Kynning á Baujunni fyrir náms/og starfsráðgjafa
Fimmtudaginn 14. mars kl.15-16.30 Aðgangur ókeypis.
150 námsráðgjafar og fyrir utan fjölda annarra fagaðila hafa lært Baujuna.
Námskeið Baujunnar fyrir fagfólk hafa verið í gangi í 20 ár.
Hvað er Baujan, sjálfstyrking ? Þúsundir hafa fengið hjálp með Baujunni. Hver er galdurinn á bak við Baujuna og af hverju virkar hún svona vel? Einföld leið til sjálfsuppbyggingar, auðveld og varanleg. Aðferð til að læra að þekkja tilfinningar sínar. Aðferð til að læra að stjórna líðan sinni, hegðun og lifa í núinu. Fara úr meðvirkni, öðlast innra öryggi, styrk og jafnvægi.
Baujan er fyrir alla.
Baujan er auðveld heildræn sjálfstyrkingaraðferð sem byggir á tilfinningavinnu og meðvitaðri öndun. Hún miðar að því að hafa stjórn á líðan sinni og tileinka sér núvitund. Afhentir eru lyklar til sjálfsuppbyggingar. Til að byggja sig upp eftir áfall, t.d. veikindi, skilnað, dauðsfall ástvinar, ofbeldi, samskiptaerfiðleika, vinna sig frá fíkn, kvíða, þunglyndi, höfnun og áráttutilhneiginga. Til að varast meðvirkni eða fara út úr henni.
Kynnir: Guðbjörg Thoroddsen höfundur Baujunnar.
Ráðgjafi, jákvæð sálfræði meistarastigi, grunn/framhaldsskólakennari, Yoga Nidra kennari, hugleiðsluleiðbeinandi. Áfallafræði TRM og Externship in Emotionally focused Therapy.
Ráðgjafasetrið, Skipholti 50b Bókin verður til sölu á kynningarverði.
Nánari upplýsingar www.baujan.is í síma: 6996934 eða bauja@mi.is
Ummæli : „Ég sótti námskeið Baujunnar fyrir fagfólk þegar ég vann með þolendum kynferðisofbeldis og var virkilega ánægð með það. Ég upplifði Baujuna sem CODA prógramm á sterum. Þar lærir maður ótrúlega hagnýt ráð til að tækla sjálfan sig og erfiðar aðstæður. Ég mæli með þessu námskeiði fyrir allt fagfólk sem vinnur með fólki á einn eða anna hátt og alla þá sem vilja líða betur og öðlast verkfæri til að takast á við lífið og sjálfa sig.“ Helga Baldvinsdóttir Bjargardóttir, lögfræðingur og þroskaþjálfi.
„Með því að læra lyklana stjórna ég líðan minni og hegðun gagnvart öðrum og læt ekki stjórnast af öðru fólki. Ég nota lykla Baujunnar meðvitað alla daga og líður mikið betur.Tek ekki líðan annarra inn á mig. Ég mæli hiklaust með Baujunni, ég væri ekki í þeim sporum sem ég er í í dag ef ég hefði ekki lært hana. Er ákveðnari, læt heyra í mér ef mér mislíkar, stend með sjálfri mér og er ánægðari. Einföld en mjög góð tækni til að ná tökum á lífi sínu á allan hátt.“
Jenný Sigurðardóttir,deildarhjúkrunarfræðingur á Grund.
„Ef ég á að segja eitthvað í stuttu máli þá svínvirkar efnið.“
Sigríður Bíldal, Námsráðgjafi Holtaskóla
„Mér finnst allt efnið þitt æðislegt, er búin að hlusta á viðtölin þín og lesa greinarnar og hef tekið bókina þína allavega 3x á bókasafninu, fyrst 2010 örugglega. En aðferðirnar þínar virka svo vel, ég hef lesið margar sjálfstyrkingarbækur en þín virkar alltaf lang best. Bókin þín er eintak sem ég vil glugga í um leið og mér líður eitthvað illa því þá veit ég að Baujan hjálpar mér að lagast. Stundum er ég ekki með nægilega gott sjálfstraust og finnst aðrir vera miklu meira virði, en þá er gott að glugga í bókina þína. Henda slæðu yfir hina sem stela orkunni frá mér Takk fyrir aðferðirnar þínar.“ Katrín Pálsdóttir.
